Cómo vivir bien con Esclerosis Múltiple en la tercera edad

Cómo vivir bien con Esclerosis Múltiple en la tercera edad

De las 2.800.000 personas que viven con Esclerosis Múltiple en todo el mundo, aproximadamente 1 de cada 10 tiene al menos 65 años. “Cómo vivir bien con Esclerosis Múltiple en la tercera edad” es una publicación elaborada por la MSIF para personas mayores con EM sobre el manejo de la enfermedad junto con los efectos de la edad. Explica cómo sacar el mayor provecho posible de la salud física y cognitiva mientras van pasando los años. 

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos cambian, lo que puede traer nuevos desafíos para vivir con Esclerosis Múltiple. También somos más propensos a desarrollar nuevas condiciones de salud adicionales y los síntomas de la EM tienden a progresar con los años.

Por estas y otras razones, es importante que las personas con EM puedan acceder a información fiable sobre cómo pueden maximizar sus capacidades físicas y cognitivas, gestionar su EM y aprovechar al máximo la vida a medida que envejecen.

‘Lo más importante de todo es que, independientemente de la EM, podamos disfrutar de nuestras vidas, con dignidad, con calidad y siendo tan felices como podamos’.

Luis, diagnosticado en 1997

Esperamos que esta publicación reduzca tus temores con respecto al futuro y te sirva de apoyo para tener una experiencia positiva al envejecer con Esclerosis Múltiple.

La guía cubre seis áreas clave para vivir con EM a medida que se envejece:

1- Cómo la edad, la EM y otras afecciones pueden afectar su salud

  • Cómo cambia el cuerpo con la edad
  • Superposición entre los efectos de la edad y la Esclerosis Múltiple
  • Afecciones médicas frecuentes en los adultos mayores
  • ¿Puede la presencia de otras enfermedades afectar los síntomas de la Esclerosis Múltiple?
  • ¿Puede la presencia de otras enfermedades afectar las opciones de tratamiento de la Esclerosis Múltiple?

2- Pasos básicos para manejar su salud

  • Identificación de síntomas nuevos
  • Pruebas de detección de otras enfermedades
  • Cumplimiento de los consejos médicos
  • Mantener la actividad física
  • Consejos y recursos

3- Cómo tomar el control de tu salud (automanejo)

  • ¿Qué es el automanejo?
  • ¿Por qué la capacidad de automanejo mejora con la edad?
  • Cómo emprender el automanejo
  • Adaptación continua
  • Actitud positiva
  • Conseguir apoyo
  • Recursos

4- Independencia e identidad

  • ¿Qué tipo de ayuda podrías necesitar?
  • ¿Quién se ocupará de tu cuidado?
  • Inquietudes sobre la necesidad de ayuda adicional
  • Cómo proteger tu identidad y reforzar la autoestima
  • Consejos y recursos

5- Salud cognitiva

  • ¿De qué manera afectan la edad y la Esclerosis Múltiple a la función cognitiva?
  • ¿De qué manera pueden afectar a tu vida las dificultades cognitivas?
  • ¿Con qué rapidez podría deteriorarse la capacidad cognitiva?
  • ¿Se puede retrasar el deterioro cognitivo?
  • Consejos y recursos

6- Salud mental

  • Problemas de salud mental frecuentes en las personas con Esclerosis Múltiple
  • ¿Por qué la Esclerosis Múltiple afecta la salud mental?
  • ¿El riesgo de depresión cambia con la edad?
  • Tratamientos para la depresión y ansiedad
  • Reconocimiento de los signos y petición de ayuda
  • Conectarse con los demás
  • La salud mental de los cuidadores
  • Consejos y recursos

La información de la guía también es útil para las personas con Esclerosis Múltiple de menor edad que estén pensando en una salud mejor futuro mejor proteger tu salud, bienestar e independencia, así como para cuidadores, familiares y amigos.

La publicación ha sido elaborada por la Federación Internacional de Esclerosis Múltiple, con la colaboración de organizaciones nacionales, EME entre ellas.

Esperamos que esta guía reduzca tus temores con respecto al futuro y te sirva de apoyo para tener una experiencia positiva al envejecer con EM.

  Accede a la guía completa AQUÍ

Fuente: Federación Internacional de Esclerosis Múltiple

One Response

  1. Tengo diagnosticado la esclerosis Múltiple primaria progresiva. Hasta ahora la controlaba mentalmente pero ha llegado el momento que creo necesitar ayuda, estoy con bajones cada vez más continuos.
    Saludos.

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