Según los resultados de un estudio presentado en el III Simposio Internacional Exernet y la II Convención de Posgraduados INEF (Instituto Nacional de Educación Física), celebrado el 26 y 27 de octubre, entrenar y hacer ejercicio mejora hasta un 30% la fuerza de los pacientes con Esclerosis Múltiple.
El Dr. José Antonio de Paz, del departamento de Ciencias Biomédicas de la Universidad de León, resaltó en la presentación de este trabajo que los "altos niveles de fuerza muscular están muy relacionados con una gran capacidad de realizar las actividades diarias. Igualmente, los altos niveles de fuerza muscular pueden facilitar la participación y el disfrute del sujeto en actividades recreativas, que le ayudarán a luchar contra la sarcopenia y la atrofia muscular".
Los implicados en este proyecto llevan trabajando diez años con pacientes de Esclerosis Múltiple. Este trabajo se inició en la asociación de pacientes de León (ALDEM). El programa tiene una alta adherencia, y han participado más de 250 pacientes en estos años. Actualmente se realiza en León, Ponferrada, Valladolid, Burgos, Miranda de Ebro y Zamora. El programa consiste en prescribir un entrenamiento individualizado de fuerza para cada paciente.
Entre los diversos síntomas que produce la Esclerosis Múltiple, se ha observado que afecta a la función muscular de la persona ocasionando: debilidad, falta de equilibrio, disminución de la habilidad ambulatoria, fatiga, y consecuentemente, una disminución de la calidad de vida.
De Paz subraya que se han observado «mejoras de más de un 30 por ciento en la fuerza» y, en los seguimientos a tres años, comparando los que entrenan y los que no entrenan, han visto que los primeros «estaban mejor al cabo de tres años que al inicio, mientras que los que no entrenaron habían disminuido su capacidad física». También se ha comprobado que «la fuerza no mejora el equilibrio, pero frena su deterioro». Durante los últimos seis años este servicio e investigación está sufragada en parte por la consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León.
Me encanta la noticia y estoy muy interesado en el programa. Vivo en Cáceres y me temo aqui no llegará. Me gustaria participar en el programa, se me hiciera un estudio completo de esos y se me facilitara el entrenamiento personalizado.
Lástima me quede León lejos, pero se podría estudiar la posibilidad de asistir cuando vuestro equipo bajara a comunidades más cercanas como Salamanca, etc…
Deseo información al respecto pues es lo justo a lo que yo pienso… Gracias
639158307. Intentaré ponerme en contacto con ustedes para me informen acerca de esos entrenamientos personalizados.
Gracias, me temo que en extremadura no se llegue a ningún puerto en ese acpecto…
Hola,según conversación en diciembre se me comentó la posibilidad de entrar en el programa personalizado de musculacion. Soy Antonio el chico de Cáceres,a finales de enero creo bajaba el equipo a Zamora. Como en principio podría asistir,era para coordinarnos,hablar de si sigue la propuesta en positivo.
Estaría dispuesto a acercarme a Zamora para que me hicieran el estudio.
Aquí en Cáceres me temo será difícil.
Gracias de antemano.
Buenos dias. Me gustaría de ser posible,saber algo más sobre el tipo de entrenamiento que sigue el programa, y ver al completo el estudio.
Muchas gracias